Raňajky v škole 2018

16. októbra si pripomíname Svetový deň zdravej výživy. Pretože, výživa je významný faktor životného štýlu, ktorý ovplyvňuje zdravie. V tento deň raňajkujeme zdravo v škole. Tradičná múdrosť hovorí: „Raňajky zjedz sám, o obed sa podeľ s priateľom a večeru daj nepriateľovi.“ Odvtedy sa doba síce zmenila, význam raňajok však aj v moderných časoch pretrváva. Vyváženým prvým jedlom dňa totiž naštartujete nielen metabolizmus, ale aj centrálny nervový systém. Únave a hladu tak nedáte najmenšiu šancu. A ak máte nejaké to kilo navyše, je celkom možné, že aj schudnete. Tak teda, dobrú chuť!